• Новости
  • Тайський бокс: історія і стилі. Техніка, правила та екіпірування в тайському боксі

    1. Тайський бокс: історія і стилі. Техніка, правила та екіпірування в тайському боксі , Він має безліч...
    2. Стилі тайського боксу
    3. Стиль тайського боксу: франтівською бій
    4. Стиль тайського боксу: твердий бій
    5. Техніка тайського боксу
    6. Екіпірування в тайському боксі
    7. Правила тайського боксу

    Тайський бокс: історія і стилі. Техніка, правила та екіпірування в тайському боксі

    ,
    ,

    Він має безліч назв - «тайський бокс», «муай тай», «тайський кікбоксинг», «наука 8-ми кінцівок». Останнє найменування йому присвоєно тому, що в ході ведення бою застосовуються всі частини тіла - ноги, коліна, руки, лікті, кулаки, лоб, які виступають в ролі зброї. Ще одна особливість тайського боксу полягає в використанні більшості методів з інших бойових мистецтв, які він успішно поєднує в собі.

    Історія тайського боксу

    Тайський бокс бере початок від муай боран - старовинного мистецтва з ведення боїв без використання зброї. У свою чергу коріння тайського боксу йдуть ще далі - на кілька тисячоліть в минуле. Однак існує ще одна версія походження тайського боксу: за деякими даними він є продовженням іншого виду бою, який в перекладі з тайського означає «мечі і палиці» (краба крабонг). Але так як він заснований на застосуванні зброї, то безпосередній зв'язок між ними ставиться деякими під сумнів. Однак свій вплив на тайський бокс він все-таки надав, адже в ньому присутні певні елементи рухів ритуального танцю, захоплень і техніки удару ногами, як і в муай тай.

    Поява тайського боксу в існуючому на сьогодні вигляді бере витоки у 2-й половині 16 століття. На той момент він носив назву травня сі сік. З виникненням Аютии (держава) йому було присвоєно нове ім'я - багатосторонній бій або пахуют. Найменування муай тай встановилося в один час з падінням держави Аютия і появою нового - Сіам, який змінився поступово на сучасний Таїланд. А назва муай тай так і вкоренилося в мові.

    Стилі тайського боксу

    У тайському боксі присутній 2 базових стилю.

    Стиль тайського боксу: франтівською бій

    Муай-Кіеу - побудований на ухилах і хитрощах, за що дуже цінується серед прихильників тайського боксу, є найбільш актуальним стилем в силу швидкості рухів, наявності кругових і бічних атак, ударів, що наносяться колінами. Незважаючи на те, що ведення атаки в муай-Кіеу вимагає найбільшого часу, це ніяк не відбивається на потужності завдається удару. Даний факт пов'язаний з тим, що вся техніка, що лежить в його основі, базується на впливі корпусом при будь-якому типі удару - будь то ногою або рукою (мається на увазі вкладення корпусу в удар). Все це робить муай-Кіеу більш видовищним.

    Стиль тайського боксу: твердий бій

    Муай-лак - будується на більш потужних і сильних ударах, повільних рухах і переміщеннях, надійному захисті, стійкої і твердої позиції. Найбільш ефективний при ближньому бою і контратаках. Однак не користується великою популярністю через меншою видовищності через простоту прийомів і традиційно застосовуються ударів.

    Техніка тайського боксу

    Тайський бокс має ряд технічних прийомів, в яких він проявляється як бойове мистецтво для захисту і для нападу в рівній мірі. Всі вони входять в напрямок кін муай. Якщо тактика застосовується для нападу, то вона носить назву кін муай-Джуджу (в нього входять 23 руху). Якщо для захисту, то іменується вже як кін муай-ки, куди відносяться всі типи захисних прийомів:

    • кін муай-ки мад (захист від кулачних ударів, налічує 29 рухів);
    • кін муай-ки тао (захист від ударів, що наносяться ногами, налічує 23 руху);
    • кін муай-ки као (захист від ударів, що наносяться колінами, налічує 6 рухів);
    • кін муай-ки сік (захист від ударів, що наносяться ліктями, налічує 4 руху).

    Також йде підрозділ тактик по типу частині тіла, використовуваної для атаки.

    Чок - удари, що наносяться кулаками (в нього входять мад Тронг - джеб, мад уіан сан - хук, мад уіан яо - свінг, мад уіан Глаб - бекфіст з розвороту, мад Сюі - аперкот, кра-дод чок - супермен).

    Ті сік - удари, що наносяться ліктями (сік ти - удар розтинає, сік тад - удар горизонтальний, сік нгад - аперкот, що виконується ліктем, сік пун - випад вперед, сік уіан клаб - горизонтальний зворотний, сік клаб - удар з розворотом, сік саб - удар рубає, сік клаб ку - подвійний рубає, гра-дод сік - удар, що виконується в стрибку).

    Таї - удари, що наносяться ногами (тає Тронг - удар прямий, тає тад - удар бічний, тає Чіан - удар напівбоковий, тає крюнг Хенг крюнг као - удар полуколеном / полуголенью, тає Глаб лан - з розворотом, тає код - бічний нижній, тає хао - рубає верхній, гра-дод тає - в стрибку, ха йеп тає - удар з підскоком).

    Ті као - удари, що наносяться колінами (као Тронг - удар прямий, као Чіан - удар діагональний, као кін - удар кручений, као тад - удар горизонтальний, као тоб - ляпас, као юун - удар-бомба, као лій - з розгоном в стрибку, као йеп - з підскоку).

    Екіпірування в тайському боксі

    Крім використання звичайної спортивного одягу, що не громіздкою і легкої, екіпірування для боротьби в тайському боксі полягає в:

    • захисту рук (бинти мексиканські - марлеві і бавовняні рукавички для спарингу, рукавички для роботи на снарядах),
    • захисту порожнини рота і зубів (капа),
    • захисту пахової області (протектор - чаша зі сталі і шкіри),
    • захисту ніг (щитки для гомілок, фути),
    • захисту голови (шлем).

    Правила тайського боксу

    Найважливіші правила тайського боксу зафіксовані в так званому Кодексі честі, куди відносяться переважно вимоги по шанобливого ставлення суперників один до одного і деякі заборони, що поширюються на їх поведінку в момент боїв. Наприклад, в тайському боксі строго заборонені образи (як фізичні, так і вербальні) - в іншому випадку це може привести не тільки до втрати очок, але і всього бою.

    Голова є найбільш шанованою частиною, тому вона неодмінно повинна займати «високе положення», тобто не бути опущеною. Таким чином, тайські бійці ні за що не підуть на ринг під натягнутими канатами - а будуть виключно переступати їх поверху, не допускаючи, щоб що-небудь розташовувалося вище голови.

    Крім цього, під час бою крайнім приниженням вважається удар, який наноситься в обличчя противнику стопою ноги, сприймаючись як негласне «твоя голова нижче бруду, т. Е. Моїх ніг». Однак до найбільшого приниження прирівнюється легкий дотик особи стопою - в тайському боксі це сприймається як плювок. В іншому правила поширюються на вірне виконання всіх захисних / атакуючих ударів і тактичних прийомів.

    Автор: Олена Тихонова
    Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на чоловічий журнал manorama.ru обов'язкова!

    Новости

    Где купить объектив для телефона

    Никогда не думала, что существуют объективы для телефона, пока не нашла их в одном магазине, подробнее здесь. Оказалось,

    Духовно-религиозный туризм
    После принятия Русью христианства, появилась новая традиция — паломничество. Чуть позже, одинокие паломники объединились в центры и ходили к святым местам уже группами, чтобы преклонить колени перед

    Методы арт терапии в Запорожье
    Для психологов, психотерапевтов, преподавателей, воспитателей и профессионалов, работающих с детками. Программка поможет получить теоретические познания о арт-терапии как способе работы не только лишь

    Снять колесо с велосипеда
    Хоть какой опытнейший велосипедист знает, как снять колесо велика без помощи других. Такое действие нередко приходится создавать, когда колесо нужно починить, поменять шину, обод либо спицы либо просто

    Видео экскурсия по москве
    Обзорные экскурсии по Москве на автобусе проходят каждый денек от Красноватой площади. Экскурсионное бюро «Лауда» приглашает Вас познакомиться с одной из древнейших столиц мира — Москвой. Храмы и особняки,

    Смотреть притчи
    На этой странице сможете http://day-by-day.od.ua/video/1022262404-oformlenie-prazdnika-sharami/ онлайн —  православные, добрые, опытные, достойные внимания и интереснейшие.  Мы собираем отличные притчи

    Святая канавка в дивеево
    "Много дивного гласил батюшка Серафим об этой Канавке. Что Канавка эта - стопочки Божией Мамы! Здесь ее обошла Сама Королева Небесная! Эта Канавка до небес высока! Землю эту взяла в удел Сама Госпожа

    Смертная казнь в иране
    Смертная казнь в Иране применяется согласно шариатскому закону с момента установления исламской республики в 1979 году. При всем этом многие экзекуции в Иране совершались на публике: числилось, что проводящиеся

    Столбы в красноярске
    Внедрение водянистого пенопласта в качестве теплоизолятора отличается массой преимуществ, . . . . Как верно

    Самоделки трактора видео
    Обычно мини трактора можно сделать на базе хоть какого мотора. Это может быть движок от «Днепра», от мотоблока, москвича либо от байка «Муравей», более подробнее смотрите в нашей подборке: самодельные